妊娠線を予防するマッサージ方法はありますか

マッサージ

妊娠線予防効果のあるクリームやオイルを使ったお肌ケアは大切です。
クリームやオイルを塗るときにお肌をマッサージすると血行が促進されるので、肌の進展性が改善、さらに美肌効果も期待できます。

マッサージの方法を部位別に紹介します
お腹周り
クリームやオイルを手のひらに取り、お腹全体に伸ばすようにおへそ辺りから丸く「のの字」を書くように優しく伸ばします。
太もも、お尻、二の腕
末端から中心に向かってクリームを伸ばすようにさすります。
太ももなら膝からお腹に向かって、腕ならひじから肩に向かってさすります。
お尻は下から上に塗り広げます。
バスト
乳首に向かってやさしく塗り広げます。
このマッサージは妊娠線予防だけでなく授乳準備の効果もあります。

マッサージはつわりが治まって安定期に入ってから行いましょう。
妊娠線予防マッサージは肩こりの時とは違い、力を入れる必要はありません、
もちろん、叩いたり揉んだりする必要もありません。

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